Jesień - energia stabilizacji i odbudowy
Jesień — energia stabilizacji i odbudowy
to pierwszy tom serii Cztery pory roku a energia życiowa
autor: Anna Maria Zielińska
Jesień to czas powrotu do siebie.
Do ciała, które potrzebuje spokoju. Do oddechu, który przywraca równowagę. Do rytmu natury, który pomaga znów poczuć sens.
Ta książka jest jak ciepły koc i kubek ziołowego naparu — otula, uspokaja i przypomina, że prawdziwa siła rodzi się z łagodności. Uczy, jak jeść, spać i oddychać w zgodzie z porą roku. Jak troszczyć się o siebie tak, by ciało mogło się odbudować, a umysł – rozświetlić.
Znajdziesz tu codzienne rytuały, akupresurę, proste przepisy i praktyki wdzięczności, które pomagają odzyskać wewnętrzne ciepło. To nie poradnik, ale podróż do harmonii, w której nauka spotyka się z intuicją.
Zatrzymaj się. Oddychaj. Jesień to czas, by znów poczuć siebie.
Kolejne tomy wyjdą w grudniu 2025 (Zima - energia stabilizacji i ciszy), w marcu 2026 (Wiosna - energia odrodzenia i detoksykacji) i czerwcu 2026r (Lato - energia ekspansji i radości).